最新头条！国安誓取河南三分 李磊远赴韩国驰援国足

国安誓取河南三分 李磊远赴韩国驰援国足

北京时间2024年6月16日，中超联赛第14轮战罢，北京国安客场挑战河南嵩山龙门。本场比赛，国安将力争打破近期送温暖的怪圈，取得三分。与此同时，国安队长李磊将远赴韩国，与国家队会合备战亚洲杯预选赛。

送温暖怪圈亟待打破

上轮联赛，国安客场1-1战平沧州雄狮，遭遇两轮不胜。值得注意的是，在过去的四场比赛中，国安有三场面对实力不如自己的球队，却未能取得胜利，反而输掉了一场。这样的表现令球迷十分失望。

本场比赛，国安将面对排名联赛中游的河南嵩山龙门。从纸面实力上看，国安明显占优。然而，在过去两个赛季中，国安面对河南从未取得过胜利。因此，本场比赛国安必须拿出更加专注的态度，力争拿下三分。

李磊远赴韩国驰援国足

在国安备战河南的同时，国安队长李磊也将踏上征程。李磊将前往韩国与国家队会合，备战亚洲杯预选赛。

李磊是国家队的绝对主力，他的离去对于国安来说无疑是一个重大损失。不过，国安主教练张辛昕表示，他相信球队能够克服这一困难，在接下来的比赛中取得好成绩。

结语

本场比赛对于国安来说至关重要，球队必须全力以赴，取得胜利。同时，我们也期待李磊能够在国家队取得成功，帮助中国队打进亚洲杯决赛圈。

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。